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对上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了缩脖子，恨不得(dé )找(zhǎo )个(gè )地(dì )方(fāng )转(zhuǎn )进(jìn )去。

现在对于艾美丽来说，天大地大，睡觉最大，可一想到每次她都在拖后腿，就不敢继续(xù )睡(shuì )了(le )。

理(lǐ )论(lùn )道(dào )理(lǐ )说(shuō )完(wán )，谁(shuí )都(dōu )能(néng )明(míng )白(bái )，就(jiù )是可惜长期形成的习惯一时间无法改变。

所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。

第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和(hé )吸(xī )按(àn )照(zhào )1：1的(de )节(jiē )奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。

那怎么办？艾美丽担心的问：我可不(bú )想(xiǎng )再(zài )输(shū )给(gěi )吴(wú )倩(qiàn )倩(qiàn )那(nà )傻(shǎ )逼(bī )了(le )。

不(bú )，不(bú )是(shì )的(de )，我不想玩。被蒋少勋一下，艾美丽说话更加结巴了。

艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。

经过了快一个月的训练，她以为她们(men )就(jiù )算(suàn )体(tǐ )能(néng )不(bú )好，也不会差到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘。

她没好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们(men )一(yī )个(gè )个(gè )：你(nǐ )还(hái )好(hǎo )意(yì )思(sī )问(wèn )呢(ne )？我(wǒ )问(wèn )你(nǐ )们(men )，咱还是不是一个集体了，不是说好共同进退吗？你们怎么可以抛下我一个人。